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部落格全站分類:星座命理
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採用溫室細心栽培,外觀漂亮且無毒,可以連皮帶籽的吃下去喔!在台灣,南瓜是可食、可飯、可菜、可藥的重要瓜類,不僅高纖低卡,更有豐富的維生素,健康美味、好處多多~
《營養價值》
豐富的纖維質容易產生飽足感,熱量也非常低卡,還有β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、蛋白質、礦物質(鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等)、胺基酸、纖維、維生素A、維生素B1、B2、C、F
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