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就是喜歡有氣質的自己：堀川波的大人穿搭提案

跟著人氣圖文作家 堀川波
掌握大人限定、從容優雅的上質衣著訣竅，
打造獨特自我風格與生活品味！

內容簡介

　　無論任何年紀的女性，能好好的打扮自己，都是讓人感到雀躍的事。
　　隨著年齡逐漸增長，有一天會突然感覺：現在的穿著已經不再合適。
　　受到廣大女性讀者熱愛的插畫家堀川波，同樣面臨成熟階段的考驗，
　　透過細膩的觀察與筆觸，勾勒出40世代女生的未來理想圖。

　　◆切記：不要變成歐巴桑的10法則！

　　○ 提高胸線位置，瞬間年輕五歲
　　○ 具亮澤感的服飾及粉底，為自己添加光彩
　　○ 露出脖子、手腕與腳踝，展現自然成熟的性感
　　○ 極簡的衣著＋亞洲風配件就很搶眼
　　○ 注重材質與剪裁，可以修飾身形、突顯品味
　　○ 利用色彩鮮艷的小單品增加亮點
　　…………

作者介紹

作者簡介

堀川 波

　　一九七一年生於日本大阪，大阪藝術大學畢業。曾任職於玩具製造商，之後成為繪本作家，在插畫領域表現極為出色，並從童襪、連身服等產品開始涉足服裝設計產業，也廣受好評。興趣是在旅行中發掘美味、可愛的物品，與手工製的生活用具。年過四十歲後，時時將做好保濕與飲食八分飽的日常守則放在心上。

　　著有《我就是喜歡這樣的你》《跟我在一起的你，幸福嗎？》《從第一次喜歡的心情開始》《好想和你在一起》《我好喜歡有力量的自己》（方智出版）等作品，為描述女性生活、心情點滴的療癒系繪本，甜美稚趣的畫風和鼓舞人心的文字，廣受讀者歡迎。作者網站：www.on.rim.or.jp/~nami/

譯者簡介

謝晴

　　東吳大學中文系畢業，曾任出版社編輯。現為文字工作者。譯有《這樣看醫生更有效》《不該忍耐的18種健康警訊》《5分鐘走路治痛法》（遠流）等健康、設計、心理勵志類書籍。

序

自序

　　年過四十歲後，在某段期間我有些迷惘不知道該穿怎樣的衣服才好，原本穿的衣服似乎已經不太適合了，是不是應該買稍微中規中矩的衣服比較恰當？

　　現在回想起來，其實自己三十歲之後就慢慢變老，但我卻視若無睹，在邁入四十歲後，斑點、皺紋、暗沉、白髮、體型變化已非常明顯，不能再無視，或許讓我感到些許不安。

　　再加上，在打扮時無法忽視他人的目光。一旦年過四十，若過於追求流行，或是與年輕人化一樣的妝，看起來就會像是「還非常在意異性的目光」；可是如果打扮得太過低調，又會變成「已捨棄當個女人，是個可憐的歐巴桑」—兩者都不是的成熟大人打扮，已經不知道究竟該穿什麼了？

　　在這種情況下，其實只要一雙淺口跟鞋（pumps）便能搖身一變，成為大人的打扮。我原本覺得穿那種鞋腳會痛，而且性感又成熟不適合我，結果淺口跟鞋很合我的腳。我從成熟的設計樣式中找到可愛的鞋款，是我心目中理想的鞋款。

　　我之前都是穿勃肯鞋與芭蕾舞鞋，所以自然也都是挑選隨性與舒適的衣服來搭配，一旦換穿了淺口跟鞋，腳下的打扮變得較成熟，為了搭配鞋子，自然會換上雅致的洋裝與剪裁優美的褲子。之後打扮的選擇就變多了，以前不覺得可愛的豹紋或粉紅色的單品，現在也都能拿來作為裝扮的點綴，非常棒，就好像我的價值觀變廣了，當我去逛街時，也發現我喜歡的東西變多了。

　　而且我「成熟女性的裝扮」不是為了任何人，純粹只為了讓自己開心。

堀川 波

介紹影片

內容連載

幫失去光澤的自己添加光彩

勤做身體保養，也能增加潤澤

女人在年過四十歲後，不僅會發胖，還會出現變化的是皮膚與頭髮，會「失去光澤」。全身出現乾燥、失去光澤的狀態。

我每天都很努力保養，塗乳液、敷面膜、做治療等，但一直達不到預期的效果。我看到與我年紀相仿、漂亮的朋友，追根究柢地問：「妳做了什麼才能變得這麼漂亮？」

因為歲月是最公平的，每個人都會變老。

朋友回答我：「我可是非常努力！」對於乾燥的皮膚要呵護備至地保養才行。

年紀越長，越適合材質具光澤感的衣服，以及寶石和黃金等飾品，能夠增加妳的潤澤與光彩。年輕時，皮膚和頭髮都很有光澤，所以不適合佩戴寶石，我現在非常了解這個道理了。

年紀增長後會追求閃亮的東西，那是一種本能，想要去追求自己所失去的光澤。

佩戴閃亮飾品也不奇怪，非常適合，這正是成熟大人的特權。

以閃亮單品隨性地做出輕鬆裝扮

隨著年紀增長，自己漸漸失去了光澤，所以更能感受到閃亮單品的魅力。

當我們十多歲、二十多歲時會覺得金色是屬於歐巴桑的顏色，但現在我們已經是適合金色的年紀了。

年輕時不適合的垂墜式大耳環與長項鍊、閃亮的眼妝，現在這個年紀都已經適合了，很令人開心。臉部一帶閃亮的話，心情也會變得開朗。不過注意不要戴太多！打扮太過年輕會變成讓人不忍卒睹的熟女喔。

為了替平日的輕鬆打扮加入具有季節感的閃亮飾品，我都是去H&M、Forever 21等平價服飾店採購，挑選種類多、價格又便宜的商品讓人非常愉快，心情上好像重回少女時代般。

流行飾品只能戴個一季也無所謂，能夠具有流行魅力就很令人開心（並沒有特別想要吸引誰）。

銀色或金色的包包和芭蕾舞鞋，不需盛裝打扮，平時的休閒打扮就能搭配，是營造大人可愛風的重要單品。當妳做牛仔褲和襯衫俐落的打扮時，最適合當成加分的亮點，可以讓平日的裝扮更加分。

雖然真正的黃金和寶石價錢稍高，但可以戴個十幾二十年，如果可以的話買來戴也很不錯。也可以當作是獎勵自己的禮物，理想的狀況是一年買一個，不過考量到現實的情況，還是以五年買一個、十年買一個的頻率比較好。

四十歲是決定往後「美麗」與否的關鍵時期

妳以為三十歲與四十歲沒什麼多大差別，那就大錯特錯了。只要年過四十歲，原本穿著的自然風格衣服突然變得不再適合了。如果穿大地色系的亞麻與棉質衣服，看起來有些寒酸；格紋的衣服太可愛，會顯得輕浮；有印花圖案的洋裝穿起來很容易像歐巴桑；頭髮綁一束在後面，看起來一臉倦容……。

或許四十歲是決定往後是否美麗的重要關鍵時期，歲月對每個人都很公平，大家都會變老，從三十五歲之後，身材當然會開始走樣，斑點、皺紋、鬆弛、頭髮變少等都越來越明顯。每天看著鏡子裡的自己也會感到無奈，但在緊張無奈之餘，老化的速度還是不斷加快！我才突然驚覺難不成四十歲是女人的分岔點？

我認為與其抵抗老化，不如不要輕易向老化屈服。舉個例來說，我正在煩惱著要換智慧型手機，還是繼續用原本舊式的手機時，我丈夫跟我說：「學習新事物也是很重要的不是嗎？」於是我聽了他的建議買了智慧型手機，結果才發現自己所不知道的新世界竟是如此寬廣。

我認為不要輕易向老化屈服，指的是不要覺得自己不需要新的東西，也不要因為自己不知道新的東西而自暴自棄這樣的情形。不斷進化的新世界與日漸老化的自己一定還是可以合得來的。

我想，進入四十歲的真正意思是開始確立自我的時期。我不認為自己什麼都知道、什麼都擁有了，無論幾歲都還是要保持真誠與謙虛，仍然期待往後將認識的人、看到的事物、聽見的事物，如此一來就會慢慢接近我所嚮往的具魅力的女性，不是嗎？

今後我的世界應該會越來越寬廣，我還會再認識其他人，新的打扮之門還會再打開的。